imagem academia natacao maringa Saúde e qualidade de vida garantidos na
sua academia em Maringá!
VER VÍDEO

SOBRE NÓS

ACADEMIA COMPLETA

Uma empresa familiar de 4 ex-judocas que juntamente com seus pais Jose Carlos (in memoria) e D. Nair construíram a 1ª unidade da CEMS em 1996, CEMS Unid. Matriz.
Com a objetivo de transformar vida das pessoas através da prática regular de exercício físico, acreditam na educação através do esporte.

Em 2013 nasceu a CEMS Unid. Imperial e em 2016 a CEMS Unid. Gastão. A maior rede de academia e escola de natação de Maringá se norteia pelo PVE – Ponto de Vista Educativo e acredita que toda empresa tem como função continuar educando as pessoas, para que nossos colaboradores possam continuar se desenvolvendo tanto nos aspectos técnicos como comportamentais. Assim de 2020/2021 reformulamos nosso código de cultura no qual englobamos nossa: 

ATIVIDADES

COMUM EM TODAS AS UNIDADES

imagem turma hidroginastica academia maringa

PROGRAMA AQUÁTICO

imagem aula natacao maringa

PROGRAMA LUNA

EXCLUSIVO UNIDADE MATRIZ

PERSONAL VIVA +

DIFERENTES MODALIDADES

UM SÓ ESPAÇO

O Espaço Integrado une diferentes treinos de acordo com os seus objetivos. Por isso a CEMS é a sua academia de ginástica em Maringá!

Funcional

Aula de treinamento funcional que te proporciona uma maior mobilidade e condicionamento físico.

Fitness

São mais de 100 aulas semanais que incluem Body Pump, Local, Bike Indoor, Alongamento, CXwork, Posture Mind, Core, aula de Power Jump e muito mais.

Musculação

Uma academia de musculação altamente equipada, que utiliza os métodos BPro e IHP, o que garante a entrega de RESULTADOS.

MODALIDADES AQUÁTICAS

NATAÇÃO

A Natação como todos sabem é a atividade mais completa que existe, além de ser a 1ª atividade física a poder ser praticada (a partir de 4 meses de idade). Os pilares da Natação da CEMS sempre foram Alegria, Autonomia e Segurança Aquática.

Em 2018 nos tornamos a única academia e escola de natação de Maringá credenciada á Metodologia Gustavo Borges, parceria que nos possibilita capacitação continuada do nosso time e networking com profissionais da natação infantil do Brasil inteiro.

MODALIDADES AQUÁTICAS

NATAÇÃO ADULTO

A água possibilita liberdade de movimento, menor sobrecarga articular, reduz cerca de 10% do peso corporal, traz inúmeros benefícios como: força e resistência muscular, essencial para manutenção e aumento de massa muscular o que previne dores e problemas articulares, aumenta a capacidade cardiorrespiratória devido a respiração invertida da natação (inspira pela boca, expira pelo nariz).

Além dos benefícios físicos a sua prática exige concentração e atenção, o que auxilia na redução do estresse e ansiedade, você sai da aula com sensação de cansaço geral e relaxamento ao mesmo tempo o que ajuda a ter um sono reparador.

MODALIDADES AQUÁTICAS

NATAÇÃO INFANTIL

Dividimos o aprendizado da natação em níveis para propor um planejamento pedagógico adequado, utilizamos três critérios para passar e/ou enquadrar as crianças em um determinado nível: idade cronológica, domínio das habilidades aquáticas de cada nível e maturidade emocional.


Nível

FLIC

BB 1 e 2 - Bebês de 4 meses até 2,5 anos


Nível

GOLIX

BB 3 - Crianças a partir de 2,5 anos até mais ou menos 4/5 anos


Nível

SPAQUA

Adaptação - 5 Anos a até mais ou menos 6/7 anos


Nível

POLWERINE

Iniciação - 6/7 Anos até mais ou menos 8/9 anos


Nível

BLOOP e FLIPO

Aperfeiçoamento 1 e 2 - A partir de 8/9 anos até mais ou menos 11/12 anos

Depois desta faixa etária as crianças vão para nível de Aperfeiçoamento 3 e PG (aula de natação adulta).

MODALIDADES AQUÁTICAS

HIDROGINÁSTICA

Engana-se quem ache que a hidroginástica é coisa para 3ª idade, se você não gosta muito de suar, ficar grudando, treinar na água é uma excelente opção. Chutar, correr, abraçar e se deslocar na água gera muita resistência e para isto, você precisa fazer força, o que promove alto gasto calórico. Além de reduzir o peso corporal cerca de 10%, o que proporciona menos sobrecarga articular, é ideal para quem esta um pouco acima do peso ou tem algum tipo de lesão. É como a natação uma atividade completa melhora tanto a capacidade muscular como o condicionamento físico geral.

HIDRO ELO

Programa elaborado especialmente para a 3ª idade para promover o ELO – E – entusiasmo, L – Longevidade e O – Otimismo, inclui nas suas aulas as habilidade biomotoras (que perdemos com a idade), além uma parte de socialização, fundamental para este público.

POWER HIDRO

Uma hidroginástica mais puxada com variações de treino como: circuito, localizada.

PROGRAMA LUNA

Programa LUNA significa LUdicidade na Natação Adaptada, é um programa desenvolvido pela CEMS com o objetivo de possibilitar o acesso à natação para crianças e adolescentes com síndromes e transtornos.

Temos um grupo de estudo no qual nos reunimos mensalmente para estudar, discutir cases, propor atividades, desenvolver materiais, executar planejamento de atividades para as famílias e criar estratégicas de utilizar a natação, a água, como meio de auxiliar no desenvolvimento global das crianças melhorando sua qualidade de vida e impactando as famílias.

Programa
VIVA +

Dentro do programa Viva + utilizamos as metodologias de treinamento do Pilates, Musculação Tradicional e Treinamento Funcional. Além de treinar o físico proporcionamos atividades de estimulação cognitiva (oficina de línguas (inglês), pintura e crochê) e sociais (festa junina, bingo e caminhadas). Tudo isso acompanhado por avaliações periódicas de 4 em 4 meses que medem as capacidades bimotoras (equilíbrio, força, capacidade cardiorrespiratória).

CONFIRA NOSSOS PLANOS

Plano Fit

Horário econômico 11 às 16h.

Prime Personal

Treino com personal.

Plano Plus

Horário livre.

Small Group

Turmas de até 3 alunos com personal.

Plano Performance

Turmas de até 3 alunos com personal.

Orientação alimentar;

4 free pass por mês.

GALERIA