Sua saúde é nossa prioridade, na CEMS academia, você encontra equipamentos modernos e de alta qualidade, projetados para potencializar seu desempenho em todas as atividades, além de métodos exclusivos na musculação híbrida que permite atendimento personalizado, como o FIVE, Pilates Solo e treinos funcionais.
Nossa infraestrutura e as modalidades diversificadas garantem que cada treino seja eficiente, seguro e adaptado às suas necessidades, promovendo um estilo de vida ativo e saudável.
A musculação permite que os treinos sejam individualizados e focados nos seus objetivos, na metodologia de treinos da CEMS, utilizamos a musculação híbrida como diferencial para melhorar sua performance. Integramos o uso de máquinas, treino funcional e o lançamento do momento, o Five, que são equipamentos de origem Alemã. Nossas aulas personalizadas oferecem tudo o que você precisa para desenvolver sua musculatura e resistência corporal de maneira eficaz.
A natação infantil na CEMS inicia com alunos a partir de 4 meses de idade, o pilar da metodologia esta amparado no conceito de Autonomia, Segurança Aquática e Alegria. Ainda somos credenciados na Metodologia Gustavo Borges de Natação, o que permite avaliações de aprendizados constantes para que os pais e responsáveis acompanhem on e off line o desenvolvimento dos seus filhos.
A natação é um esporte completo, através desta modalidade, você trabalha todo corpo, principalmente o condicionamento cárdio respiratório. Além de melhorar a coordenação motora; ajudando a definir músculos de diversas partes do corpo, principalmente braços, costas e peitoral.
Oferecemos aulas de iniciante à alunos avançados, através de aulas dinâmicas que buscam ensinar os estilos de nado e melhorar a performance.
É uma atividade de baixo impacto, pois a água suporta o peso do corpo. A intensidade dos treinos são de acordo com o objetivo dos alunos, podendo ser mais leve, voltada para melhora da mobilidade, reabilitação, gestantes ou aulas mais intensas, com alto gasto calórica visando a perda de peso. As aulas são feitas por professores altamente capacitados observando as periodizações de treinos, para alcançar o melhor resultado.
As aulas de fitness ou ginástica, integram o quadro de modalidades da CEMS, que tem por objetivo, diversificar os treinos com aulas motivantes, de estilos diferentes para incentivar os alunos a melhorar sua frequência semanal, seja nas modalidades mais aeróbicas, como Ritbox, o Hiit, as aulas de bike, seja nas aulas de força que trabalham o core (abdomem), o full body, ou ainda nas aulas voltadas para melhora da flexibilidade como o Pilates Solo. Venha experimentar as opções de aulas e melhorar sua performance nos treinos.
Av. Dr. Gastão Vidigal,
2711 – Maringá
Av. São Judas Tadeu, 510
Jardim Imperial II – Maringá
R. Marcílio Dias, 1185
Zona 03 – Maringá
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